Tratează agorafobia

Descriere

Până recent agorafobia descria teama de spatii deschise şi aglomerate. În prezent însă se referă la un mix de fobii asociate care se prezintă sub forma unei senzatii exacerbate de teamă în situatii sau locuri nefamiliare. 

Această senzaţie este asociată de regulă cu spaţiile publice, magazine, mijloace de transport (inclusiv maşina personală) şi se manifestă prin teama iraţională a  fobicului de a ajunge în siguranţă la destinaţie. 

Verifică răspunsurile la următoarele întrebări care descriu câteva din simptomele agorafobiei:

• Ideea de a fi în spaţii publice aglomerate îţi generează disconfort major?
• Teama de a călători de unul singur te împiedică să te bucuri de viaţă?
• Suferi de unul sau mai multe dintre simpotmele următoare: senzaţia de pierdere al controlului, dificultăţi de respiraţie, ritm cardiac mărit, palpitaţii, ameţeală, etc.?
• Agorafobia îţi afectează dramatic viaţa socială şi îţi afectează relaţiile personale şi profesionale? 

Dacă ai răspuns afirmativ la una sau mai multe, cele mai probabil că suferi de agorafobie. De cele mai multe ori, agorafobicii evită situaţiile sociale şi sfârşesc prin a se autoizola, sau, în alte cazuri devin dependente de prezenţa unei persoane apropiate (de regulă un membru al familiei) care e nevoit să le însoţească ori de câte ori aceştia ies din casă.

Atacul de panică este frecvent întâlnit în cazurile de fobii asociate şi s-a constat at că majoritatea celor care suferă de agorafobie sunt femei tinere. Acest program audio nu înlocuieşte consilierea terapeutică sau alte tratamente specifice. Programul este conceput ca adjuvant în combaterea agorafobiei.

Sugestii şi afirmaţii folosite:

• Cu fiecare zi sunt din ce în ce mai bine
• Mă simt în siguranță

Merit să mă bucur de o stare optimă de sănătate

• Am încredere că totul este bine
• Pot să depăşesc temerile exacerbate 
• Pășesc cu încredere în spaţiile publice
• Sunt în controlul gândurilor mele
• Sunt în controlul emoțiilor mele
• Sunt în controlul acțiunilor mele
• Mă simt în siguranţă în spaţiile publice
• Mă simt confortabil în spaţiile aglomerate
• Sunt în siguranţă ori de câte ori plec de acasă
• Mă tratez de agorafobie
• Îmi construiesc așteptări pozitive legate de viitor
• Sunt în controlul minţii şi al corpului meu
• Mă bucur ori de câte ori călătoresc
• Mă simt în siguranţă în mijloacele de transport
• Cu fiecare zi ce trece mă simt din ce în ce mai bine
• Mă bucur de ceea ce îmi oferă viață
• Am încredere în capacităţile mele
• Privesc cu încredere şi entuziasm către viitor

Produsul este compatibil cu majoritatea dispozitivelor și sistemelor de operare Windows, Android, Mac OS, Linux, etc., smartphone/tabletă Samsung, Huawei, iPhone, iPad, Xiaomi, One Plus, Nokia, Motorola, etc., laptop/desktop Asus, MacBook, Acer, Dell, Lenovo, etc., mp3 player/walkman Sony, Fiio, Philips, etc.