Descriere
Dacă vrei să te conectezi la sursa înţelepciunii, puterii interioare şi echilibrului, poţi să o faci prin intermediul meditaţiei. În cadrul acestui curs on-line vei învăţa principiile şi practica meditaţiei vedice, alături de noţiuni, aplicaţii şi alte elemente tehnice specifice. În acest fel, vei transforma practica meditaţiei într-o experienţă plăcută şi benefică.
Medicina consideră stresul principalul factor care stă la baza îmbolnăvirilor de tot felul, de la tensiune arterială, dureri cardiace, diabet, ulcer, pana la răceli, stări febrile, astm, artrită, alcoolism, anxietate, etc.
S-a demonstrat ştiinţific faptul că meditaţia este singura modalitate de îmbunătăţire a sănătăţii mentale şi de instalare a unei stări de calm şi linişte interioare. În învăţarea meditaţiei efectele pozitive apar chiar din prima zi, indiferent de persoana şi de locul în care se practică.
Acest curs on-line îţi va furniza instrumentele optime pentru dobândirea unei stări de pace interioară şi înaltă conştiinţă, indiferent de vârstă sau experienţa de viaţă. Vei învăţa cum să-ţi linişteşti mintea, cum să-ţi relaxezi corpul şi cum să te reconectezi cu sinele tău.
Meditaţia vedică nu implică nici un efort, nu există concentrare sau contemplare şi nu trebuie să îţi controlezi mintea sau să îţi dirijezi atenţia. De fapt, toţi cei care fac meditaţie vedică nici măcar nu trebuie să “încerce” să mediteze deoarece această stare este una naturală.
Tematică:
- Istoricul meditaţiei vedice
- Principiile care stau la baza meditaţiei
- Exerciţii practice: tehnici de respiraţie, vizualizări creative
- Poziţii în meditaţie
- Scopul si beneficiile meditației
- Undele cerebrale şi stările meditative
- Ce reprezintă mantra?
- Aplicaţii şi sugestii de lucru
Produsul este compatibil cu majoritatea dispozitivelor și sistemelor de operare Windows, Android, Mac OS, Linux, etc., smartphone/tabletă Samsung, Huawei, iPhone, iPad, Xiaomi, One Plus, Nokia, Motorola, etc., laptop/desktop Asus, MacBook, Acer, Dell, Lenovo, etc., eBook Reader Kindle, Amazon Kindle, Kobo, etc.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.